脳の誤作動を体から叩き直す作戦、
今のところとても順調です。
尿意が1時間くらいできてしまう時が
久しぶりにありました。
でもわたしは知っています。
その尿意が嘘っぱちである事を。
好きな曲で踊ったり他のことをして
気を紛らわしたら尿意が遠くへ
行ってしまいました。
そして2時間後に本物の尿意がやってきたので
トイレに行きました。
まだ始めたばかりなので
症状が完全にないわけではありませんが
不快感も減ってきました。
1日の排尿回数も4.5回です。
今日もお天気が雨で肌寒く
朝から嫌な感覚があり
1時間もしないうちに尿意がありました。
無視しました。
それから2時間後、
身震いするほどの尿意が登場！
どれだけ溜まってるのか気になって
久しぶりに計量してみました。
400mlを超えていました。
さっきまで
今日は尿意くるの早いな〜と
若干落ち込み気味でしたが
自信をつけました。
まだ時間はかかるかもしれませんが
小さな成功体験を積み重ねて
この症状をやめていこうと思います！
日本語おかしいですが、
病気になるのを
わたしはやめます！！！
気になる方はこの本を読んでください。
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↓これも面白いです。
わたしはネガティブで
いつも何かで悩んでます。
それが嫌でした。
いつも何かに不満を持って
悩んでるんです。
仕事、義母、子育てのこと。
イライラしてしまいます。
でもわたしにとって
それが正常であり健康なのかもしれません。
逆にそうやって悩んでないことで
気づいてないことが怖い。
気づいていない悩みや不満に
気づいてみたら
体が変わってきたような気がします。