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北海道 千歳市 埼玉県 さいたま市
パーソナルヨガ
ヨガ教室
ヨガサロン be one.
中村愛理 です
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このところ、
家を建てる計画を始めているのですが。
お家を建てる時って、
【どんな暮らしをしたいのか想像する】
ことが大切だと言われていますよね。
うちはまず、主人が転勤族なので、
場所ですごく悩みました。
主人となるべく一緒にいられるような場所、
単身赴任先から週末帰ってきやすい便の良い場所、
私の実家の近く
結局、どれにもしませんでした笑
大体の中間も取っていますが、1番重視したのは、
【帰りたいと思う場所。帰ってきて一息、ゆっくり深呼吸できるところ】
にしました。
幸い両家の両親共に、好きなところでというスタンスをとってくれていて（本当にありがたいです
）
せっかくだから、なんもない状況で、
その場所にしかないもの、
なくてもいいもの、
空気や環境、
自分たちが、ここで生きたいよねって場所を掘り下げてみました。
きっとね、お家を建てて、
大切な家族がそこにいれば、
そこがあったかい場所になって、
帰りたいと思う場所になるはずですが♡
店舗兼住宅を考えている私は、
家を考えると同時に
どんなお教室にしたいのか、
どんな雰囲気にしたいのか、
も、掘り下げています。
そこで思ったことを書いておこう！
っと思いブログを書いています。
前置きの長さ。w
掘り下げてみると。
私は、ヨガ講師として、
有名になりたいわけでもないし、
たくさんの生徒さんを抱えたいわけでもないし、
お金を稼ぎたいわけでもないのです。
ヨガを広めたいともそこまで思っていないし、←
たくさんの人にヨガをしてほしいとも思ってないのです。←
ただ、私自身は、とーってもヨガが好きで、
ヨガがなかったら私はどんな人生を送っていたのだろうか、、
とも思います。
だけど、それは、
私の場合。
隣にいる主人にとっては、
ヨガが1番ではないのです。
すごく気の合う友達だって、
ヨガが1番ではないのです。
みんなそれぞれに心地よい好きなことがあって、
何をすると元気になれたり、
夢中になれたり、
気分が良くなれたり本当に人それぞれ。
最初は、ヨガ講師になったんだから、
たくさんのレッスンをして、
たくさん生徒さんを抱えて、
たくさんの人にヨガをしてほしいって
思ってましたが。。
そこに、自分らしさはないような気がして。
私の周りの大切な人の為、家族の為、
私がヨガ講師として出来ること、
少しでもヨガが気になっていたり、
悩んでいたり、頑張ってるのに空回りしたり、
自分の体型や身体や心にいつも自信がなかったり、
いつも頑張りすぎちゃっている人、
そんな人の為に、全力で力になりたいと本当に思います。
誰もが好きなことがあって夢中になることがあって、
その生活の中で、自分の身体や心が心地よく安定できるような、お手伝いをしたい。
大好きなお洋服もっと素敵に着こなせるようになりたい。
（3万の洋服を買うより、3キロ痩せた方が綺麗になるっていう名言もありますよね
あとは、立ち方、歩き方。せっかく素敵な洋服でもそれだけで残念になってしまう。）
仕事の疲れを休日までひきずってしまう。
（私も連勤が続いて、やっとお休みの日疲れ果ててなんも出来ない日、あります。ヨガをして、整えて、をやった時の方が確実に休日が価値のある日になります。
ただ、そのスイッチが。笑
出来そうで出来ない。笑）
痩せたいけど、自分の時間がない。
時間をとってトレーニングとかが続かない。
（例えば、ヨガで痩せようと思うと、1週間に一回1時間や、頑張っても1週間に3回通えるかですよね。もちろんトレーニングも同じ。
そこだけ頑張っても、痩せません。
日常の姿勢。立ち方。歩き方。座り方。そこで体型が作られます。そこを意識することがとても大事）
あげるとキリがないですが、お手伝いできるこたはたくさんあると思っています。
私がヨガを始めたのは、ボディケア、体質改善が目的でした。
でも、それだけじゃなくなるんです。
自然と。
最初は単なるボディケアからの入りでも、
ヨガを通して繋がりを感じられて、
自分の身体、心はもちろん、
家族、友達、出会った人たち、買うもの、食べるもの、行く場所、全部関係ないことはなくて、
繋がりがあることを知りました。
こんな人間になりたいから。
こんな身体になりたいから。
って思って、
突貫工事のようにいっぺんに詰め込むことも出来ない気がします。
一つ一つ。少しずつゆっくり。
自然にまかせて。
自分の短所だと思ってきたところが、
良い部分でもあることも感じれば、
なんとも思ってなかったこと、
全く知らなかったことに、改めて気づけたり。
（私こんなことも知らなくて、こわい。って、
何度思ったか。）
それがわたしにとってのヨガ。
でもこれね、大人数のレッスンに1人で淡々と通っていた頃は全く思わなかったことなんです。
ここから、また長くなるので、笑
前置きが長すぎた
続きはまた明日♡
10月中旬より、新しいメニューが加わります♡
またお知らせします🤍
パーソナルレッスン、今週は空きなしですが、
来週再来週は予約承っております☺️
レッスン 随時受付中です🤍
大切な自分時間、来てよかったと思える時間になるよう、
大切なお金、払ってよかったと思えるレッスンになるよう
とても熱量をこめて作ったレッスンとなっています。
是非一度体験してみてください。🤍
初回レッスン料
70分 ¥1500円
レッスン場所は、講師宅or生徒さんのご自宅に出張となります
※千歳市や近隣の出張料は基本いただきません。
電車等の運賃が発生する距離の場合はその分追加料金となります。ご了承ください。
※希望があればスタジオを予約することも可能ですので、遠慮なくお申し出ください。
レッスン日時
可能な限り、ご都合に合わせて対応いたします。
気軽にご連絡ください。
（明日空いてる？！）とかでも全然大丈夫です🤍
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通常2000円のところ、
2回目以降も
1500円でのご案内になります！
