ヨーガとの出会い③ http://ameblo.jp/beojas/entry-12162079275.html のつづきです。
その頃（今から8年前くらい）の私は、仕事に振り回され、平日は完全にエネルギーを使い切っている状態だったので、休日は必然的に心身ともに「休む」ことが第一優先でした。
プライベートを充実させたいと思っても、家でゴロゴロだらだらするか、出かけるといっても、友達とランチしたり、買い物してストレスを発散するくらい。
積極的に何かをしたい！ということは、あまりありませんでした。
唯一毎年意識的にしていたのは、旅行。
年に一回の1週間のお休みをもらって、東南アジアや国内を、一人で旅することが、数少ない楽しみでした。
そんな時、会社で「ワークライフバランス」についての講演を聞く機会がありました。
講師は、今ではあの頃よりもさらに活躍の場を広げていらっしゃる、小室叔恵さん。
残業することが、いかに非効率で、非生産的であるか。
オンとオフの切り替えをしっかり切り替え、プライベートの時間も充実させることで、仕事の効率・生産性が上がる。
さらに、新しいアイディアも浮かびやすくなる。人脈ができたり、スキルアップもできる。
仕事もプライベートも子育ても、女性らしさもすべて維持し、それぞれに良い相乗効果をもらたらしながら、毎日を送っている。
そんな女性像を目の当たりにして、「こんな生き方があるんだ！」と衝撃を受けました。
それからは、残業せずに定時で退社できるよう、自分なりに仕事のやり方を工夫しました。
あえて平日のアフター6に予定を入れる！ということも実践しようと決めました。
それで、何をしようかと考えたときに、
まずはこのガチガチになってしまったからだを何とかしたい！
学生時代に踊っていたときのように、フットワーク軽く、身軽に動けるようになりたい！
汗をかいてストレス発散したい！！
と思い、改めて、ホットヨガスタジオに通うことにしました。
これが、2度目のヨーガとの出会いでした。