アーユルヴェーダとヨーガを学び、生活に取り入れている、beojasです。
この二つについて、これからいろいろと書いていこうと思います。
先に出会ったのは、ヨーガでした。
今からちょうど10年ほど前の、大学4年の頃。
ちょうど日本でホットヨガが流行り始めて、都内にもスタジオが増えていた時期でした。
もともと中学生くらいから、健康や美容に興味があり、ファッション雑誌の健康の後半にある、美容特集（だいたい白黒ページ）を読むのが大好きでした。
「一日たった5分でくびれができる！ながらエクササイズ」みたいなのを試したり、
「毒素排出に効果的なデトックススープ」を作ってみたり。
気になったメソッドをあれこれと試すのも、楽しみでした。
基本三日坊主なので、続いたためにはほとんどなかったですが…
エステに行ったり高いサプリメントを試すよりは、
「いかにお金をかけずに、簡単に、自分で」健康になれないか、に興味があったんですね。
学生ですから、お金も大してないというのもありますが。
また、昔からダンスをやっていて、からだを動かすことも好きでした。
運動神経は人並みですが、昔から個人競技は割と得意でした。
縄跳びや鉄棒、走り幅跳び、跳び箱なんかの、飛んだり跳ねたりするものはクラスでだいたい上位の方でした。
→ヨーガとの出会い②へ続く