はじめまして。
都内で商社OLとして働いて10年目の32歳既婚女子、beojasです。
学生時代から健康オタクで、心とからだを健やかにしてハッピーに過ごせる方法を色々と学んできました。
その中でも、特にその世界観が好きで、自分で取り入れて本当によかったなと思えたもの。
それが、古くからインドで伝承されてきた、ヨーガとアーユルヴェーダの知恵です。
この二つを実践したことで、長年のからだの不調が解消したり、心が元気になったり、自分が好きになったりして、前よりももっともっと前向きに、人生を楽しめるようになりました。
今まではセミナーや講座に参加してインプットすることを主にしてきましたが。
これからは、周りの人にもどんどんシェアしていきたいなと思い、ブログを始めました。
からだも心の両方とも健康でハッピーになりたい方、自分と仲良くなって、自分らしい人生を行きたい方に、何かヒントになれば嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします🌷
都内で商社OLとして働いて10年目の32歳既婚女子、beojasです。
学生時代から健康オタクで、心とからだを健やかにしてハッピーに過ごせる方法を色々と学んできました。
その中でも、特にその世界観が好きで、自分で取り入れて本当によかったなと思えたもの。
それが、古くからインドで伝承されてきた、ヨーガとアーユルヴェーダの知恵です。
この二つを実践したことで、長年のからだの不調が解消したり、心が元気になったり、自分が好きになったりして、前よりももっともっと前向きに、人生を楽しめるようになりました。
今まではセミナーや講座に参加してインプットすることを主にしてきましたが。
これからは、周りの人にもどんどんシェアしていきたいなと思い、ブログを始めました。
からだも心の両方とも健康でハッピーになりたい方、自分と仲良くなって、自分らしい人生を行きたい方に、何かヒントになれば嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします🌷
