忙しくなると、休憩を取らずに仕事しすぎてしまうことがあります。
大事なことは、余白です。
タバコを吸う人は、タバコを定期的に吸うため、
適度に余白があり集中と休憩のバランスが取れている人が多いように感じます。
吸わない方も、一時間に5分、10分は休憩を挟むと、仕事の効率が格段に上がりますので、
是非お勧めします。
私は、タバコを吸わないので、休憩を全然取らなくて大丈夫と思ってましたが、休憩をとるようになってから効率よく仕事が出来るようになりました。
是非、余白という休憩を一時間に一回は取ることをお勧めします。