そんな感じで6年ほどまえに痩せた記憶があります
バイクに乗らなくなって5年
食べたり飲んだりしてたらすっかりもと通り(´・ω・｀)
そういうわけで再度目指せ－10kg
ちなみに以前痩せた時は
バイクに乗る時は痩せてた方が速くてTNP
なんて考えからでしたｗ
食事も仕事の時は
昼食に黒酢に1日分野菜、惣菜チャーハンを毎日
夕食は米は1杯までと決めて間食抜きにしたら
3か月くらいで落としたような気がします
間食抜きが一番効果あった感じです
春は食の季節でもないし目移りしなかったのもあります
仕事がら職場内だけで動き回ってたのもあって
かなり健康的な痩せ方だったかと(＊・ω・＊)
休みの日はバイクでよく出かけていたので
行き先の名物しか食べなかったので
量的にはそんなでもなかった感じ
予定があって動き回ってるってのが
間食しない一番いい方法のような気も
そんなわけで今回は
以前穿けていたジーパンを目標に(・ω・；)
無理なく痩せて行きたいと思いますー
今日で3日目だけど
若干体が軽く・・・
感じたようなキガシマスｗｗｗｗ
効果が表れて波に乗るまでが大変なんです
効果がでちゃえばやる気あがりますからねー
頑張ります(○・ω・○)
5年前毎日のように飲んでた黒酢はこちら
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット
LL 125ml×24本/タマノイ
￥価格不明
Amazon.co.jp
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食べたり飲んだりしてたらすっかりもと通り(´・ω・｀)
そういうわけで再度目指せ－10kg
ちなみに以前痩せた時は
バイクに乗る時は痩せてた方が速くてTNP
なんて考えからでしたｗ
食事も仕事の時は
昼食に黒酢に1日分野菜、惣菜チャーハンを毎日
夕食は米は1杯までと決めて間食抜きにしたら
3か月くらいで落としたような気がします
間食抜きが一番効果あった感じです
春は食の季節でもないし目移りしなかったのもあります
仕事がら職場内だけで動き回ってたのもあって
かなり健康的な痩せ方だったかと(＊・ω・＊)
休みの日はバイクでよく出かけていたので
行き先の名物しか食べなかったので
量的にはそんなでもなかった感じ
予定があって動き回ってるってのが
間食しない一番いい方法のような気も
そんなわけで今回は
以前穿けていたジーパンを目標に(・ω・；)
無理なく痩せて行きたいと思いますー
今日で3日目だけど
若干体が軽く・・・
感じたようなキガシマスｗｗｗｗ
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効果がでちゃえばやる気あがりますからねー
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