筋肉痛

昨日はさっそくおサボりしてしまったカーヴィダンス。
なんと、本日軽い筋肉痛・・・。
昨日サボったのに今日筋肉痛。
・・・・・・・・・・・・えっ！？
運動した２日後に筋肉痛ですか！！！
やっばーい！！
老化！老化ですよ！老化、超！！

カーヴィダンス、やってる時は筋肉の使い方とかもよくわからんので
こんなんで大丈夫～？
って持ってやってたけど、筋肉痛になるってことは
効いてるって事ですよー。
やっほーい。
とりあえず、今日もやりましたよー。
疲れたー。
お風呂入ってきまー。

カーヴィダンス

巷で話題の？カーヴィダンス。

がっつり太ってしまったため、本屋さんで購入しました。
本当は、

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)/Hiromi Kashiki

￥1,000

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↑コッチの「即痩せる！」が欲しかったんだけども、
金スマで放送されたとかでネットでもどこも売り切れ。
近所の本屋さんで、

ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実

￥1,000

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↑コッチの「部分痩せ」のラスト１冊を発見！
ちょっとくたびれてたんだけど、どうせ必要なのは本自体じゃなくＤＶＤだし
って事で即購入したのが、先週の日曜…。
で、今日は３回目…ってダメじゃん！！
今日から心を入れ替えてガンバリまうす。

とりあえず、今やり終わって汗だくだく～っ。
当然効果はまだまだだけど、
明日もがんばんべ。

放置放置放置…。

めーーーーっちゃ放置しまくり。
ＩＤ思いだせんかった…。
特に書く事ないんだけど、とりあえず復活してみる。
目指せ、毎日更新！

最近は、とりあえず仕事仕事で死んでたよー。
働けど働けど我が暮らし楽にならず
みたいなね。
サービス残業っちゅうやつですね。
今の会社に入るまで、わりと大きめのしっかりした会社で
働いてたからサービス残業なんか有り得なくて
それが当たり前と思ってたけど
それって、んごいあり難い事だったんだなぁって。
言ってもしゃーないけど前の仕事辞めなきゃよかった。

って、こんなネガティブじゃダメーー。
とりあえず、仕事頑張ってるさ。

今日は、お部屋片付けて片付けて
ゴミ袋１０袋分ぐらいゴミだしてやったーーー。
まだスッキリ！！とまではいかないけど
（なんせ物が多い多い…）
ちょっとはスッキリ！！

ほんでもって、今から車の油膜取りします。
フロントガラスが夜になると見にくくて
雨なんか降ろうもんなら視界サイアク！
調べたらキイロビンってのがいいらしい。
って事で、早速今からやってきまーす。

■期間限定価格♪■プロスタッフキイロビン120 2 120g

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楽天

楽天でも、かなり安く出てるのね。
結果は後ほど～。