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24Feb
- まつ毛エクステでの体験
  先日、まつ毛エクステに行きました。幅が細めのベッドに横たわり、約1時間ほど。いつもなら、どうってことなかったのに、、今回はメニューを変えたせいで、2時間弱かかったんですそしたら何と！！カカトが痛い痛い。ベッドの幅も狭いし、何よりマツエク施術中だから勝手に動けないどうにかこうにか、左右の足を交互に組み直しながら、カカト痛を軽減させましたが。辛すぎた(＞人＜;)友人がベッドで寝ながらテレビ📺観てると、しょっちゅう、麻痺側の右足カカトが、痛いと言うんだなぁ。一緒にテレビ観てるときも、割と頻繁に、横になったり座ったりの動作を繰り返すから、夢中になって観てる私は「もっと横になってたらいいやん！！」とか自己中発言してしまったり。（介護用ベッドではないのですこーしだけ、フォローが必要なのです）カカトの負担を減らす為、小まくらで、カカトをすこーし浮かせてる↓↓諸々反省です色々学ばねば！
19Feb
- たい焼
  たい焼き、大好きなんです。特に出来たてのアツアツ♨️ϵ( 'Θ' )϶パリッとした歯ごたえ、優しい甘さ。癒されるぅー。私の周りの20代から80代の老若男女、全員が昔懐かしい味！って言います。それだけ年代違ったら、同じ昔でも相当幅あるよなーと思いつつ先日も友人宅でたい焼き食べながら、思い出話に花が咲きました。桑田さんのひとり紅白でも盛り上がって、色んな歌口ずさんで🎵世代を超えて愛されるたい焼き、そして歌謡曲。サイコーです💕ちなみに、、たい焼きってアタマから食べますか？しっぽから食べますか？私はしっぽから食べます笑笑たい焼きの食べ方で性格診断とかあるみたいです
- 献血ルーム
  先日、献血ルームを初めて訪れました。近未来的な雰囲気にびっくり！一通り受付でお話を聞いて、ハッ私、産まれた時、超未熟児で父親から、大量の輸血をしてもらっていたのです。問診時に伝えたら、輸血を受けたことがあると献血は一生出来ないとあまりに無知過ぎたのですが、自分が献血出来ないことに軽くショックを受けつつ🤯そして「一生〜出来ない」という言葉の重みをズシリと感じ、色んな想いを巡らせた後、輸血のおかげで生かされた命なんだと改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました💕ちなみに妹は10年間に80回ぐらい。そしてほぼ毎回成分献血を行なっているそうで、「健康優良児の私にはやる義務があるねん！」と言ってます。我が妹ながら尊敬ですね献血でお役には立てなかったけれど、色々と学んだひとときでした。
18Feb
- グリーンプラス
  昨日外出先で見つけた自販機！アプリをダウンロードしてポイント貯めるとトクホ飲料がもらえるみたいです。こういうのに目がない私は即ダウンロード1ポイント＝1円。初回ダウンロード特典で190p、日々のウォーキングで目標達成したら5p／週、19日（トクホの日）に5p。ウォーキングはよくやってるから意外と貯まるかも？と淡い期待早速自販機に接続⚡︎⚡︎通信中無事にゲット！健康習慣を身につけるための、各企業の取り組み、今後もチェックして行きたいです。https://mobile.suntory.co.jp/softdrink/vendor/greenplus/index.html?transfer=pc_to_mobile
15Feb
- オブラートでお薬！
  粉薬を飲むときに、むせてしまいがち。毎度のことだから、、やはり飲みやすい方が良いに決まってるオブラート！！便利すぎますね！
14Feb
- 低温やけど
  先月末から何度か京都市内も雪がチラホラ☃️❄️薄っすら雪化粧の景色は好きですが、、、とにかく寒さが苦手な私です。さて、そんな寒さの中、先日友人と出かけた時にヒヤリとした事がありました。低温やけど🔥いつも外出時にお腹と尾骶骨の上あたりに、使い捨てカイロを貼っていましたが、（もちろん服の上から）これまでは何ともなかったのに、、、、今回は帰宅したら、おしりがヒリヒリすると。見た目は何ともなかったのですが、翌日に微妙にピンク色に。皮膚科で診てもらったら軽い低温やけどの可能性があるとのこと。軟膏を5日ほど塗布し、ようやく赤みとヒリヒリは取れたみたいで、一安心。今更ながら、使い捨てカイロってかなりの高温になると実感今回はいつもより伸縮性のある上着にカイロを付けていたこと。車椅子や車の乗り降りの際に、カイロの位置が下にズレてしまったせいで、皮膚の薄い臀部に押し付けられ、そのまま体重がかかったことなどが、原因と考えられます。気づけなかったこと色々と反省この時期、とても便利な使い捨てカイロですが、低温やけど🔥で深部まで及ぶ重症になることもあるそうなので、要注意です。
- 日帰り温泉
  一昨日はあまりの寒さに仕事帰りにスーパー銭湯♨️に行きました。カラダの芯まであったまりました。入浴後の一杯🍶もサイコー❤️
12Feb
- 指間ジェルパッド
  巻き爪で指の引っかかりに悩んでいた友人。外反母趾ではなくともかなり重宝している様子。素足でも、五本指ソックスの上からも装着できてとっても便利！麻痺側の足にも装着🦶血流も良くなりますように！
11Feb
- 小川珈琲本店
  雨の日でも寒い日でも、ちょっと気軽に車で行けるお店の新規開拓小川珈琲本店へ。（三条店はお気に入りのお店だが、寒いので最近ご無沙汰だった、、）広い駐車場！入り口前が段差なし、庇ありなので、小雨が降っていても、乗降車がスムーズ🚘↑逆光写真で残念2階建ての広々とした店内、ゆったりとした雰囲気🎶エレベーターもありこれかなり嬉しい😆→混み合う時間で2階席が空いても階段だけのお店だと、車椅子♿️は無理！！だから止むなく1階が空くまでは、更に待ち続けることになり、こちら側も案内する側も辛いことがよくある各フロアのちょっとした段差も全てスロープがついていて楽々！店員さんのバリアフリーへの意識がすごーく高く、席までたどり着くまでのちょっとした床の出っ張りやスロープの勾配、通路幅について、椅子についての説明がきめ細か過ぎて感動🥺通りで客層は老若男女、ビジネスマンからご家族連れなど多いこと、多いこと。1階にはバリアフリートイレあり。これもかなり心強い！！敢えて言うなら、室内が狭めなため、横長の構造で左右に便器と洗面台が配置されているため、車椅子の方向転換が室内でできず、一度出入り口のドアを開けて方向転換しなければいけないのが、残念。安定の美味しさ！ドリンクメニューはもちろん、フードメニューも充実していて何度も来てみたくなります(^^)日当たりがよくピアノもある2階フロア。週末のディナータイムは生演奏もやっているそうです🎹♬ちょっとお茶したいな、、ちょっと外の空気吸いたいなと思ったときに気軽に行ける場所があるってホント大事！1人でも当たり前に行けるカラダだとわからなかったこと、たくさん教わってます。小川珈琲本店https://www.oc-creates.jp/shop/kyoto_honten/
03Feb
- ハンズフリー通話が便利
  以前から車🚗に乗ると、Bluetoothに繋げて iphoneの音楽を聴いていて便利さを痛感していたのですが、今更ながらハンズフリー通話もかなり便利だなと感じた週末でした。発信も着信も、楽チン楽チン。ずっとスマホを持ったままでなくても話せるのって、運転してる人以外の同乗者もありがたいという友人たちの言葉に納得！（みんなに丸聞こえにはなるけれど、、笑笑）車内が複数人で通話相手が知り合いなら全員で相手と通話も出来るので、ワイワイ楽しく話せて良いですねー。
31Jan
- あったかグッズ♨️
  今週はずっと風邪気味🤧の私です。インフルエンザも大流行してますので、引き続き気をつけねばなりません！さてさて最近新たなグッズをゲットしました。筒状になっていて、頭から被れるネックウォーマー！首の冷えは万病のもとだそうですから。モコモコのネックウォーマーつけるだけで随分違います⭐︎そして足用玄米カイロです袋状になっていて、ウラオモテ、両面に玄米が入ってます！このまま電子レンジでチン両足を中に入れて、ホッコリお腹用ととに寝る前に使ってます。じんわりポカポカ♨️、蒸気で玄米の良い香りがして、気持ちもリラックス。冬の必需品です
25Jan
- 玄米カイロ♨️
  数年前から使用している玄米カイロ♨️玄米の香ばしい香りに癒されながら、カイロから出る湿った熱がカラダを芯からじんわり温めてくれて(^^)すご〜く気持ちいい⭐️冷えからくる足のむくみ、痛みで毎日悩まされている友人にも教えてあげたら、早速気に入ったみたい少しでもむくみ、痛みが和らいで、楽になりますように💓↓↓電子レンジで簡単！温かさも調節できる。夏場は冷蔵庫で冷やしてカラダの火照り取りにも使えます(^ ^)【3980円以上送料無料】マスヨメ　Masyome　玄米カイロ　おなか用【MASYOMEオリジナル星座柄ペーパーバック】雑誌で話題の玄米カイロです楽天市場5,280円
23Jan
- マグネットクリップ！！
  またまたニトリで！こういうの欲しかったんだよねーカーテンの微妙な隙間をぴたっとふさぐグッズ(*´꒳`*)前は洗濯バサミで止めたりして、見た目めも残念だったけど。これなら長いカーテンでもパタパタパタっと止まってくれて便利！
22Jan
- リモコン壊れた！！
  帰りがけに友人から電話！📲テレビのリモコン、電池入れ替えたのに反応しないー。新しいの買ってきて欲しいー(＞人＜;)急いで家電量販店へ💨十数年前、自室のブラウン管テレビのリモコンが壊れた時に、汎用性リモコンを買ったような、、、と遥か昔の記憶を辿りつつ(￣Д￣)ﾉでも地デジだし、録画機能付きだし、確かリモコンで画面を左右にも回転させてたし、、リモコンあるんか？？メーカーから取り寄せちゃうのか〜？こんな時間からやと無理ちゃうのか？(￣(工)￣)思いっきりネガティブになりながら、売り場に到着し、ウロウロ。。あった！！！！メーカー別で沢山の汎用性リモコンが、たーくさん╰(*´︶`*)╯しかもかなりのお手頃価格無事に動作確認オッケー👌でめでたしめでたし❤️
21Jan
- 納豆！
  ここ最近納豆マイブーム到来！スーパーで色んな納豆買いまくってます！納豆と言えば、タレの袋を開けるときに、いつも手が汚れるのが嫌だったんですよ！そしたら、いつの間にかこんなものが！！http://www.mizkan.co.jp/nattoichi/これは(*´꒳`*)かなり便利過ぎ🌟味はもちろんだけど、食べるための手間暇もかなり大事だと感じました。
17Jan
- ニトリでお買い物
  テーブル用コタツ！！イスに座りながらコタツに入りた〜い！車椅子のままでもコタツに入りた〜い！まさにこういうのが欲しかったこれも！！座り替える時に便利そうだ駐車場も広々！店内バリアフリーで安心。お、ねだん以上のお買い物ができるので、つい定期的に行ってしまうニトリです。
16Jan
- 新兵器！！
  お気に入りの創作フレンチレストラン！だけど入り口に段差が2段あって、、、（1段だけなら、多少の高さがあっても、よっこいしょと直角に行けば、上げられるんですよね〜）そして、2段でも3段でも、それぞれの段に車椅子1段分の奥行きがあれば、余裕で上がれる。でも奥行きが微妙に足りないから、車椅子が乗り切らず、２段目に上がれない、、、だからこれまでは、お店の方に協力いただき、行きも帰りも車椅子ごとかかえてもらってました。しか〜し！！「折りたたみ式スロープ」なる新兵器が登場してからは、どんな段差もスイスイ楽々〜♿️💨以前にケアマネさんに紹介してもらったレンタルの折りたたみ式アルミスロープも試してみましたが、どれも長さがかなりあったり、持ち運びがかなり重かったりで、うまく行きませんでした。。なので！！このスロープは友人の知り合いの家具職人さんに依頼して、作っていただいたのです！おかげで、軽いし、コンパクト、脱輪しないように、両側にガードも作ってもらうなど、色んな意見を聞いてもらえました。パタンと二つ折りにして、車にも積めるから、外出時も便利！！ちょっとした段差があるだけでも、お店入るのにハードルが上がってしまいます。行きたい時に自由に行きたい。普段、身体が不自由でなければ、当たり前に出来ていることを少しでも同じようにやりたいもちろん、快くお店の方もお手伝いしてくださり、ありがたいけれど、出来る限り、お願いしたくない。本人や付き添うものにとっても、こういった道具一つで、随分と行動範囲が広がって、気持ちも楽になります！今年はもっともっと色んな場所にチャレンジしたいです
07Jan
- リフレッシュ(^^)
  年始から胃腸風邪で寝込んでいた反動で！正月休み最終2日間は食べまくり！！！新潟名物のへぎ蕎麦そのあと初ネイル💅ラーメン肉翌日は友人と一緒にヘアカット💈帰りにセール中の百貨店へGO🚙地下食料品売り場や書籍売場など、各階をぶーらぶら。身体が冷えやすく足が浮腫みがちな友人は靴下売場の店員さんに相談して、履き口が緩めの五本足靴下🧦🦶&ポカポカ、キュートなナイトウェアをゲット。途中でアフタヌーンティーで、寛ぎタイムを入れつつ、、、最後はお気に入りの中華粥とエビチリ、白ワインで乾杯🥂ただし、冷えてこわばりが出たりするのが一番怖かったので、あちらこちらにカイロを貼りつつ、モンベルのダウンジャケットで完全防寒は正解でした！そして帰宅後は足湯でしっかり温めて♨️久々の外出、友人も私もリフレッシュ出来ました(=´∀｀)
06Jan
- リモコンは便利だ
  ベッドに寝ている時でも、1人でできるように。リモコン付き家電はありがたい。この時期欠かせない加湿器。寝ながらだとセンサーがちょっぴり届きにくいので、コツがいるらしいです↓↓ベッド周りのリモコンたち。電気カーペット、加湿器、エアコン、室内灯。夏場はこれに、壁付き扇風機用リモコンがプラスされる。テレビリモコンは、マジックテープでペタッと貼り付けてます。
05Jan
- 体温計
  あっという間に5日ですね。年明けから胃腸風邪でずーっと寝込んでましたが、ようやく回復しました。今年もよろしくお願いします🥺さてさて、年明け早々、友人から体温計買ってきてー！と依頼がありました。片麻痺の友人は舌下で測れる体温計を使用してます。脇下で検温する場合、麻痺側は血流が良くないので、健側で測る必要がありますが、1人の時はなかなか難しいからです。で、ずっと愛用していた体温計の調子が悪いので、新しいのを購入したいということになり、早速、同タイプの新機種を購入(^^)何とBluetoothで日々の記録をスマホやタブレットに管理できるよう進化してました！！⭐️すでに血圧や体重もタブレット管理してるので、助かる(°▽°)血圧計！https://ameblo.jp/benten1015/entry-12383076869.htmlところが、、、新しい方はフタが固くて引っ張れない！、逆に電池のフタが代わりに開いてしまう〜とのこと。。。多分使っていくうちに柔らかくなるんだろうけど。とりあえず応急処置で電池フタにテープ笑笑、固いフタは、カチッと閉まる直前で、かつ数値はリセットされるであろう絶妙な位置に輪ゴムを巻いて、何とかしのぎました(￣▽￣)幸い本人は使えるようになり、今のところ計測出来てるみたいです。注…もちろんメーカーに応急処置の件は確認しておりませんので、くれぐれも真似はなさらないようにご注意ください笑ちなみに古い方も電池を入れ替えたら、復活しました（´-`）.｡oOが、外出も多いので、二台持ちするらしいです！左側の紫色が古い方。右側のグレー色が新しく購入した新機種。↓↓最近は色んな便利な製品が出てきますねー。ついつい、ネットショッピングしがちですが、家電ショップぶらりも大好きな私です。オムロン婦人用電子体温計ピンク MC-652LC-PK(1台)楽天市場3,690円