寝る前にいつもお酒を飲んでいるんですが
ワインを飲むと、たいてい次の日は下痢をします。
たんに飲みすぎだと思っていました。
ワインって、一回あけてしまうと、なんだか全部飲んでしまわないといけないような義務感がわいてきて、結局一本あけてしまうんですよねー
さすがに次の日はあまり体調がよろしくない（笑）
便秘の時はワインをたくさん飲めばいいや、くらいに思っていたんですが
実はこれは間違いだということが判明。
図書館でよんだ便秘の本に書いてありました。
お酒をたくさん飲むと、腸が荒れて、便の水分を吸収できなくなるんだそうです。
普通は便の水分を腸が適度に吸収しているんですね。
これがなくなって、水分のおおいままでてくると・・・
そうか
便秘対策にワインというのはダメなのか。