便秘について
女性の腸は男性の腸に比べて動きが弱いと言われています。
そのためどうしても便秘になりやすいようです。 ニキビ、吹き出物、
肌荒れなどを解消するためには、やはり便秘体質を改善することが
大切です。
そして宿便ができるだけたまらないように食物繊維を積極的にとる
食生活を心がけるようにしてくださいね。
それでも出ない方はこちらを試してみては＞＞
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コーヒーエネマ（腸内洗浄） コーヒーエネマの大きな効果には、血液中の毒素や老廃物をより効果的に
排出できることです。
便秘には食物繊維が良いと言われているので探してみるとけっこうあるのにはビックリ！！
まず ごぼう、かぼちゃ、ブロッコリー、ほうれん草、乾しいたけ、小麦胚芽、玄米、大豆、おから、おくら、干し柿、バナナ、玉露、ひじき（干し）などなど探すとかなりあってこれなら毎日摂取するのは可能かなーなんてね。
便秘に効くと言うのを聞いたり見つけたらココに書いていきます。
クラシエホールディングス傘下のクラシエ薬品（東京都港区）は
１０日、便秘と皮下脂肪に効く「新コッコアポＡ錠」のテレビＣＭを都内で発表した。
同商品のテレビＣＭは５年ぶりで、今月２０日から放映される。イメージキャラクターには若い女性に人気のタレント、木下優樹菜さんを起用した。
新ＣＭは、便秘で老廃物がたまることで代謝が鈍り、皮下脂肪が増える悪循環を、「太リズム」という言葉で表現。木下さんは、「太リズム、やめません？」とアピールした。
「コッコアポ」シリーズは、昭和５７年から販売しているロングセラー商品。便秘薬のイメージが強く、３０～４０代の女性が購入層の中心だったが、木下さんの起用で２０代後半から３０代前半の女性も取り込む。
今後は皮下脂肪を燃えやすくする効果もアピールし、スタイル維持を提案していく考え。店頭見込み価格は６０錠入りで９９８円。
MSN産経ニュース
「便秘」と「皮下脂肪」。一見関係がないように思える2つの悩みは、お互いが影響しあって悪循環を作り出し、 おなかがスッキリしない原因になっています。
過食・運動不足・体質・生活環境などによってからだの代謝が悪くなると、おなかに脂肪がたまりやすくなります。
余分な脂肪は腸を圧迫して動きを鈍くさせ、便秘の原因に。便秘になると老廃物が排泄されないのでさらに代謝が悪くなり、おなかはますますぽっこりするうえに、それがまた便秘の原因に‥。2つの悩みを解決するためには、この悪循環を断ち切ることが重要なのです。
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