便秘にならない生活 -2ページ目

便秘にならない生活

便秘の深い悩みを解消するための情報ブログです。便秘を根本から改善するには?

ひと口に便秘と言っても、いろいろなタイプがあることをご存知でしたか?


便秘を解消するためには、まずは便秘タイプを知らないと解消には程遠いことを一生懸命やってしまうになりかねません。


その便秘タイプなんですが、まずは大きく分けて病気を原因とするものと、生活習慣の乱れやストレスで腸の機能が低下して起こるものとに分けられます。


病気が原因になっている場合は、単に便秘を解消すればよいという問題ではなくなりますよね。


病気そのものを治療しなければなりませんし、病気が治れば便秘も解消することでしょう。


いずれにしても病院で治療を受けることが必要です。


ですから、便秘以外にも発熱や激しい腹痛、血便などが見られる場合には、病院で検査を受けておいたほうが良いでしょう。


一方で、もっともよく見られる便秘のタイプが、もうひとつの腸の機能が低下して起きるものです。


こちらは自分でも解消することができ、その解消法もいろいろとあります。


ところで、このタイプは腸の機能低下の特徴によって、さらに3つに分けられます。


まずは腸の機能が全体的に低下する「弛緩性」、そしてストレスなどで腸の部位が緊張して起きる「けいれん性」、三つ目は肛門に近い直腸が変形するなどして起きる「直腸性」です。


それぞれの見分け方は次回説明いたします。