便秘はつまり栄養不足です

腸がよく働いてない

というよりも私の場合は殆ど動いてなかったのです。


本当に想像したら　スミマセン・・・


食べた物はいったいどこへいってたのでしょうか？



弱った腸を蘇らせてくれるプロブラム

【送料無料】「腸内リセット」で便秘は必ず治る

とにかく腸を元気にするために良質の栄養を摂りました。

タンパク質、ビタミン、ミネラル、ビフィズスを

毎日毎日、良くなりたくて続けました。


ありがたい事です。

始めてから２～３週間で毎日快調になりました。

便秘ということ

私は物心ついた時からお通じが毎日あるものだ、という認識はありませんでした。

つまりこの頃から腸の働きが良くなかったということになります。


そんなことわかるわけありませんよね。

我が家は父、母は商売で店で忙しくしていました。

それに父は酒癖が悪いかったので母は仕事と父のことで

頭がいっぱいだったのでしょう。


なので娘が２～３日お通じがなくたって気にできるはずありません。

それに、私も母にお通じがないことをその都度いっていた訳ではありませんし・・・


そのことが自分にとって普通となり諦めていました。


「ところが諦める」なんてことができない事態になったのが６年前です。


激痛が走ったのです、ご経験のあるかたはおわかりになるかもしれませんが

まるでお産の陣痛のようでした。

便秘薬ではなく食で改善することが書かれてあります。
自分も薬ではなく食べ物で完治しました。

【食事療法で早期治癒】便秘・貧血は恐ろしい【細野雅裕著】

お産ならば生まれればそこで終わることができる、

ということがわかりますがこの激痛が例え今回終わってもまた・・・

と思うと「もう絶対にいやだ！！！！」

と思いました。


一人個室で３０分～４０分痛みと格闘することが定期的に来るなんて言うのには

我慢ができません。


そう思っていましたら娘のお友達のお知り合いの方との出会いで

根本的に便秘を治すことができたのです。


便秘の原因もはっきりと分かりました。