朝バナナダイエット６か月 約１０キロ痩せました。ビックリです
でも まだ８８キロありますね お腹の調子も良くなってきました。朝バナナしか食べないので お昼までの間ものすごくお腹がすきます。でも 昼食はものすごくお腹がすいているのですが そんなに 量を食べることができないのです。不思議でした！！これが狙いなのか！ 昼から夜までの間は なかなかお腹がすきません。 これがまたスゴイのです。夜は 普通に食べますが 若いころのように 馬鹿みたいに食べなくなるのですというか 食べれませんでした。これも狙いなのか！！
便秘も自然と解消されていきました。体も軽くなってきましたね。そして １年後２０キロまで 痩せました。久々に会う人はみんな 「大丈夫か。病気か。ガンなのか」 こんな感じです。 子供たちにも ガリガリになってきたぞー って みんなに本気で心配されました。 でも これで７８キロです ようやく普通なのです。 おかげで 太っていたころにはいていた ズボンはすべて合わなくなってしまいました。
これで 朝バナナを止めました。１年半です。よく頑張りましたね。 それから 半年ぐらい元の３食を食べる生活に戻りました。腸の調子はよく 便秘や下痢に悩まされることはありませんでした。 でも ある日 朝出た便が 細くなっていっぱい出たのは 衝撃的でした。 なんだ！！この細い便はー！！
大丈夫かなぁ でもまぁ 便秘ではないし 体調も良いし 大丈夫かー 思ってしばらくほっといていました。 とりあえず 毎日排便はあるし お腹も痛くないし体の調子も良いから 安心していました。
