前回の記事で、様々な「妊娠超初期症状」を
「e-妊娠」さんの妊娠超初期症状の体験談で調べていたと記しましたが、
こちらの投稿の中で、妊娠前行っていた事として、
葉酸の摂取を取り上げている方をよく目にしました。
聞いたり目にしたりすることはあったけど、
妊娠とどう関係があるのかは知らなかったため、調べてみることにしました。
葉酸とはビタミンB類の一種で、
体内でアミノ酸や核酸の合成に利用されるものであり、
細胞分裂が活発に行われる妊娠初期に不足すると、
胎児の神経管閉鎖症のリスクが高くなるようです。
bennyの旦那さんは妊娠・出産において、神経質なほど、
染色体異常やら生まれた子供の障害のリスクを非常に気にしておりました。
その後の自分たちの人生に大きく関わってくるためです。
（旦那さんはどちらかというと自分中心です；汗）
勿論、bennyもそのようなリスクを自力で下げられるのであれば
下げたいと思っていたので、
葉酸のサプリを早速購入し、摂取するようにしました。
葉酸は、胎児が細胞分裂を活発に行う妊娠初期に必要とされますが、
妊娠初期という時期は自覚がない場合も多く、妊娠前から摂取しておくことで、
必要な時期に体内にあるという状態が保たれます。
bennyがこのような知識を得たのが、ちょうど妊娠を疑った時期だったので、
妊娠検査薬と一緒に慌てて葉酸のサプリメントを購入しました。
（bennyはアサヒフードアンドヘルスケアさんの
【ディアナチュラ 葉酸】にしました。）
（特に拘りもなかったので…。）
購入後は出来るだけ毎日、忘れてもまぁいいやくらいの気持ちで摂取して、
なんだかんだで妊娠中期くらいまでは続けることが出来ました。
（妊娠後期はサプリメントがなくなった後買い足しませんでした。）
（授乳期にも摂取した方が良いようですが…；汗）
おかげで（？）お腹の子はすくすく育ちました。
次回は、その他の妊活っぽい活動についてです☆
