目・肩・腰が疲れてる

おじさんだからしょうがないとして、目・肩・腰がかなり疲れている。
特に肩凝りは30歳からずっと続いていて、腹が立つくらい毎日悩まされている。
会社ではデスクワーク（いわゆるSEだから、しょうがないんだけどさ）、パソコン相手に仕事してます。
一日中座りっぱなしなのもよくないんだよね。
結局は自分が悪いんだけどさ、30歳までは肩凝りなんてなかったんだから、何かが変わったんだろうな。
いったい何なのか、多分一生わからんだろう。
さて、風呂で温めるかな。