今日はジムで４本やってきました
エアロ、ステップ、エアロ、ステップ
苦手なエアロも今日は結構動けた
4本目のステップが一番大変
最後の方で順番変えたり、
「ここをこうすれば、ここから背面にも出来る」と
急に向きを変えたりするので
体力も限界のところ、頭もかなり使う。。。
でも、それがその先生の面白いところなのよね。
やっと最近それがわかってきた
とっても楽しかったけれど、でもヘロヘロです
お風呂から出たら、
最近なかなか会えないジム友さんにお会いして、
「良かった、帰っちゃったかと思った」と、
こちらを頂きました
夏らしいお菓子たち
ありがとうございます
ほんと、なかなかお会いできなくなっちゃったけれど、
（私が他の店舗に行くようになったからだけど）
旅行のことを相談すると、
たいていどこのことも知っていて、
さらにいろいろなことを教えてくださったりするのです。
若い時に（失礼
）相当たくさんあちこちに
行っていらっしゃったんだと思います
またいろいろ相談に乗ってもらおう
帰りに紀ノ国屋に寄りました。
スタンプが溜まって、100円引きになるのだけれど、
もうすぐ期限が切れるから
こちらを
バスク風チーズケーキ
甘過ぎず、でも、濃厚でしっとりしていて、
とっても美味しくて、ペロリと食べちゃいました
それから、ディノスから割引の案内があったので、
こちらを買ってしまった
洗えるモヒカンシューズ
靴買いすぎた。。。
履いていないのは処分しなくちゃです。