今日のジムは祝日メニューで、
ステップとエアロがあったので、
出てきました
雪がほとんど解けていて良かった。
雪かきしてくださったご近所さんにも感謝です
今日の先生は大会で優勝されちゃったりする先生なので、
（何度も書いてるけど）
動きやすくって、構成がとっても素晴しくって、
教え方もとっても上手だし、わかりやすい
内容はどちらも中上級クラスだから、
けっこう難しいのだけれど。
それでも最後にはなんとか出来るようになるから、
やっぱり構成の良さと、教え方の上手さなのかなと思います
今は私も別店舗でこの先生のエアロに出るようになったのもあって、
なんとか楽しくやれました
でも。。。
ステップだけで帰ろうとしていた友達に
「エアロやらないの？」って聞いたら、
「私エアロあまり好きじゃないから。。。」と
なので私もつい、「私もそうなんだけど。。。」と言っちゃった
ホントのところ、私もエアロはまだまだ苦手で
ステップは大好きなんだけれど
だけど、おそらくエアロも、
もっと出来れば大好きレベルになるんじゃないかと思うから、
日々頑張っているところなのです
そしてなんといっても、
ステップやエアロの覚えて身体を動かすという脳トレなところも、
お年頃の私には良いかなと思っていて
まだまだ脳みそ足りない～って落ち込むこと多しですが
ということで、今の私の1週間のスタジオメニュー
ステップ ６本
エアロ ５本
ズンバ １本
ヨガ １本
の１３本です
先月までは１１本だったんだけれど、
今月から日曜は４本出ることにしたので、
２本増えました
ヨガ系はもう１本くらい出来ると良いと思うんだけれど。。。
自分でストレッチをやらなくちゃです
さて、最近のはまりものをご紹介
ちょっと食べちゃった後だけれど、
キンカン
皮も柔らかくて、甘くて美味しい
生のグリーンピースが珍しく売っていたので
小さい頃、母がよく作ってくれました
料理としてはまったく簡単なものだけれどね
でも、とっても美味しくて大好き
おにぎりにして冷凍
ジム前に食べてます