どうもーこんにちは
そのままハイペースにおり、いつものバス停解散
BLAST練終わった後に、バタバタしてナンカレー食べてたもので、翌日になってしまいました😅
というわけで
3/22(日)
アラートで起きたときに、7:10
これは余裕で間に合うな？
と思った私です。
そして、二度目に時計を見たときは、8:00です。
遅刻確定なので、見山の郷合流を目指して、マイペースに向かいました
途中の忍頂寺のタイムは9:22(PRは7:46)で通過
まぁ、脚がまわりません😅
見山の郷で合流しつつ、みんなで行き先を決めます
クニッテルに久しくいってないので、クニッテル押しが可決されました
※たまじぃさんからおじき？という鶏肉屋さん？という情報をちらり
時間が早すぎると、モーニングになるらしく、時間潰しに妙見山へ
人数は9人？
昨日一緒に琵琶湖走ってた
・ジャイさん、Sakai さん、私
他に
・Araki さん、nobuさん
が妙見山ショートコースであがりました
鳥居をぱしゃり
知らない方もいますが、ラックはこんな感じに
妙見山を下ってから、妙見口を東に
↓
423をひたすら北上
ガンガンローテしていってました😅
423
↓
372となり、クニッテルに到着
日替わりランチのトンカツです
やはりクニッテルのご飯もおいしいですね。
帰りは、ジャイさんが見つけた亀岡市役所前の桜前でぱしゃり
雲行きを気にしながら、亀カンをあがります
strava区間
竜ヶ尾山
距離2.7km
237mUP
平均8.6% 最大18%？
インナー44Tの11-25Tなので、爆死しました
登ったあとの展望台は綺麗でした！
並べてぱしゃり
風景をぱしゃり
いい高さですね
帰りは反対側におり、府道6号へ
Kimuraさんがアタックをかけ、追いつつもジャイさんもアタックしつつ、ジャイさんを追っかけましたが、追い付けず😅
トンネル前でSugiuraさんに見事に抜かれました😅
7倍近く踏んでて抜かされたので、さすがに厳しいですね😅
府道6号climb
距離1.2km
103mUP
平均8.3%
タイム2:49
ave26.4km
FTP310w
本日もありがとうございました🙇
3/22 BLAST練#34～クニッテル～
距離74.5km
1,377mUP
消費カロリー1,592kcal
ネットave25.5
ap152
20min222w
NP207
ではではー閲覧ありがとうございました！
