どうもー
書きだめしました！
申し訳ないです←
「ありふれた職業で世界最強」をがっつり読んでる所です…
さくっといきます。
さくっと……
まず始めにホイールバランス
あ、先に7/4の帰り？にコーナン寄って、ホイールバランス用のウェイト買いました(*´∀｀)
バランス取り用のは持ってないので、ざっくりでいいやと思って、振れ取り台に載せて取りました←
たぶんましになってくれてると信じます…
ということでさくっと
7/5 仕事終わりの寄り道の暗峠
はい。安定の仕事終わりです
自宅からだと東の山(清滝、暗峠、葡萄坂)行くの面倒くさいので、仕事終わりにしかいきません←
走行予定区間
高架を、過ぎた辺り？自転車以外一方通行のようです
入るときは車におきをつけて！！！
入ってすぐ。
とりあえず、ダンシングでしか進めません
ダンシングでせこせこ……
なぜかでてるmusic…
排水溝2つめ！！！
これは斜度もあり、小径車には無理！！！
おります！！！
排水溝3つめ！！！
降りていたので、悲惨な所をアップで
こんなの渡れるかﾌﾞｫﾝ(っ’-‘)╮=͟͟͞͞🥝
途中で車を避けたりで、こけそうになりつつ……
心拍と脚がキツくなって休憩(；´Д｀)
ついでに写真などをパシャパシャ
いやーーー
小径車で登る所じゃないです！！！
とかグチグチしながら……登ります……
インナー(39±-2.6)×ロー(11-25)で240〜300w(PWR4.7〜5.9？)ぐらいでゆっくりダンシング…
途中で休憩しつつ……
もう二度とくるか！！
ﾌﾞｫﾝ(っ’-‘)╮=͟͟͞͞🥝
っという気持ちで最後まで登りました。
もう来ないですからね。
記念撮影パシャり
暗峠(西)
距離2.6km
平均15.1% 最大24%？26%？
1番きつい所(反対車線のイン側)で36%でしたっけ
休憩挟んでのタイム
23:01
↓休憩部分カットしてません↓
で、普通はこのまま奈良側に降りるわけですが、葡萄坂に行きたかったので、登ってきた急斜面を降ります
排水溝でガコン………
ガコン…………
フレーム壊れそう(；´Д｀)
※クロモリメインのISPのシートポスト部分と、フォークコラムだけカーボンですからね。まだなんとかなりました
途中で1回休憩しつつ、降りきます……
降り切ったあと……
やった！！！
平地！！！
生きててよかった！！！！
っとなっちゃいましたね←
そのまま南下して葡萄坂へ
スタート地点のセブンイレブンで休憩
この時で確か19:20？？？
仕事終わったのが17:15なので、まぁ、予定通りこれてます！
で
葡萄坂登って、そのまま奈良側に行くので、いつもよりフロントとテールライトが各1個多いです(*´∀｀)
・Volt1700(今回夜用)
・Volt800(常灯)
・Volt400xc(点滅)
・Moon オートセンサー(トンネルある所しか普段使いませんが、今回は常灯用)
・キャットアイ ラビットミニ(点滅)
これで夜間走行ばっちり(*´∀｀)
ぶっちゃけ、ブルベ装備かな？っとか思ったりしますが……
ただの仕事帰りです(；´Д｀)
通勤リュック背負ってますし、下は普通の私服に、上だけサイクルジャージなだけ…
リュック邪魔だなーっとかいつも思いつつ、この辺は通勤帰りにしかこないので、仕方なく…
柏原ぶどう
距離3.7km 平均7.3%
タイム13:03
平均FTP284w(PWR5.48w/kg)
いやー暗峠で遊んだ後にこのタイムで、通勤リュック1.8kg背負ったままだったんで、ぼちぼちじゃないですかね？
記念にパシャり
そのまま初めてのルート
のどか村を抜けつつ……
信貴山の開運バンジー？をパシャり
って、バンジーするんかーーい
と地図見ながら思いましたよ…
そんな感じの通勤帰りでした(*´∀｀)
距離81.23km
獲得標高1,255m
消費カロリー1,860kcal
NP195w
TSS251
7/6(土) 勝尾寺&妙見山 ゆるぽた
はい！勝尾寺ヒルクライムTT全くしてなかったので、本日は勝尾寺と妙見山アタックする気持ちで！！
結果は……
勝尾寺ヒルクライム(西田橋ルート)
距離4.4km
平均5.4%
タイム11:55
FTP277w(5.42w/kg)
やりました！！！
1年前は15:40とかだったのに、気づけばミニベロ3台目…
ターニー7s からR9100のミニベロになりつつ……
ぐっじょっぶb
※欲をいうなら、あと30sec縮めたいです
その後の妙見山は………見事にタレて、23分？
完全にゆるぽたです(；´Д｀)
帰りのone keyもアタックするも、虚しくPR更新届かず…
距離64.62km
消費カロリー1,340kcal
獲得高度1,368m
NP190w
TSS179.4
