どうもどうもこんばんはー
昨日と今日と2日もジテツウできなかったので、気晴らしにステム回収後に乗ってきました(*´∀｀)
購入したのはTNIのヘリウム17度100mm
お値段は5000円くらい？
まぁ、調整用ステムより30gくらい軽いだけのアルミステムですね(*´∀｀)
ボルトがM4？らしく頼りなさの塊です←
まぁステムは置いときまして、ピッコロレーサーにチェーンを注油して、ささっとウォーミングアップしてから山へ
※体重2kg増えてて、52.5kgでした
strava区間
殿岡神社→萩谷
距離5.2km
平均勾配4.4% MAX14%？
平均速度23.2km 264w(5.02w/kg)
55Tアウター縛り
朝練で一緒に走る人がKOMでしたが、向かい風の中、なんとかKOM取れました(；´Д｀)
↓動画↓
登ってすぐ降りて、心拍計つけてませんが、大体落ち着いたなーって所で、運動公園で記念撮影
このまま降りつつ、摂津峡ショートHC走ります。
strava区間
摂津峡ショートHC
距離1km
平均8.6% 最大20%…？
平均速度18.6km 289w(5.5w/kg)
55T アウター縛り
↓動画↓
ざっくりでしたが、HDR-AS300にゴムスポンジつけつつのテストでしたので、まぁまぁよかったかなーっと。
で、レックマウント の周りどめ防止のやつが消し飛んでたので、何か代替えを探さなくてはと……
お気づきかもしれませんが、アタックなのでボトルもツールボトルもなしです(*´∀｀)
クロモリフレームにライトやホルダーで装備8.3kg？くらいなので、そりゃあ軽いです。えぇ。
平地区間が向かい風だったので、もう少しタイム縮まるかなーっと。
距離22.2km
平均スピード27.0km
高度上昇421m
平均パワー175w(3.33w/kg)
20分パワー245w(4.66w/kg)
NP237w(4.51w/kg)
