おはようございます
大阪在住の心理カウンセラー・セラピストの
斉藤ようこです
今日もこのブログにお越しくださってありがとうございます
先日
１ヶ月ぶりに大好きな山を
登ってきました
山を登ることは
私にとってとっても気持ちのよいことです😌
景色を眺める、のではなく
その山に実際に入っていって
その空気、匂い、聞こえる音等々に
「包まれる」
それがとてもとても
心地よいのです…(*´-`)😌
そんな心地よさにひたって
家に帰ってきたとき
ふと
(あぁ…人生ってもしかしたら
できない自分をゆるす旅なのかも…)
そんなふうに感じました
今までずっとずっとずっと
「できるように」頑張ってきてた自分
できないことを頑張って「できるように」してきた
だけど……
できないことはある
「できないこと」が「できるようになる」
それはとても素晴らしいこと
だけど
どうしたって
できないこと
無理なことって
ある
そして
できない自分を一番責めているのは自分自身なんですね…
山に登ると
できるからどう、できないからどう、
そんなことは関係ないんだよ
ただ
ただ
そのままで。
存在している
それだけで良いんだ
ただそのまま
ただここにこうして存在している
そう。
それだけで良いんだよ。
そんなふうに
山に語りかけられているような気持ちになります😌
私の人生もいよいよ後半に入りました😊
できない自分をゆるす旅。
自分が自分によしよし
( *´・ω)/(；д； )していく旅が
これからも続きます😊
頭だけでそれをするのは
とっても難しい
体感に寄り添いながら
ゆっくりゆっくり
そして
自分に優しく…(*´-`)
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます
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