あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパforAthlete
あたまのReトリート🌿BenisMoi
徳武です
昼間は意外とあたたかく感じました
久しぶりに
珈琲舎で
から揚げを食べました
油に気をつけてきてましたので
本当に久しぶりのから揚げ！
美味しかったです
この所、ゆるゆるになっていたので
また気を引き締めていかねば。
四毒抜きを始めたのは
病気になってしまったからす。
体質改善、カラダを整えること
まずは食事からだと思ってます。
【体調】
やはり寒いと良くないと思います
傷は 私はそんなに痛みませんが
何となく ザワザワするような感じ。
足先も冷えると なかなか温まらない。
片方全摘なので
その分の脂肪が無いだけで
かなり寒い と感じます
人間のカラダって すごい
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徳武です
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徳武です
2/4 立春 でした
新しいキモチで 始めていこう！
都内では はしか が流行し出しているそう
改めて、手洗い、うがい
そして 再び マスクも大切かな
気をつけていきましょう！
乾燥もしているので保湿も大事ね
アブラナ科の食物
特にブロッコリーは毎日食べています
塩ゆでし、白ごま振って。
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徳武です
節分の豆まきの様子を
見に行ってきました
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徳武です
今年もすでに1月が過ぎ去り
2月スタートですね
お朔日参りに
行きました
皆様の健康と
幸せをお見守りください🌿
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徳武です
少し時間が空いてしまいました
色々あって、
今日、入院です
インスタグラム、FB 等には
まだ公開していませんが
ベンチプレッサーの私
なんと
乳がんに罹患しました
私が乳がんに、罹患した意味を
考えています
きっと
同じ病の人を勇気づけるということが
自分の
使命なのではないかと✨
皆さんを勇気づける事ができるように
病を受け入れ、また
共存しつつ
いずれは競技復帰を目指して
頑張っていきます
お正月休みを挟んで
入院、手術をしていただけることになり
急遽、年内、本日入院するはこびになりました
サロンは、少しの間お休みをいただきます
お客様にはご迷惑を
お掛けしますこと
申し訳ありません
年明け、16日開業日より
営業予定としております
何卒、宜しくお願いいたします
1500kcal食
朝ごはんを食べずに出てきていたので
とーーっても美味しい✨
最近では、五穀米、玄米、もち麦などを、
混ぜて炊いている食事でしたので
なおさら、沁みる(笑)
というわけで、
闘病日記も兼ねるブログになります
気長にお付き合いください
あたまをほぐして超回復
あたまのReトリート🌿BénisMoi /四谷三丁目
あたまをほぐして超回復
DRYHEAD-SPA for Athlete/BODYCARE
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徳武です。
今日はお天気が不安定で
小雨でしたが
降ったりやんだり
２５日 五等日だったということもあり
街が忙しない感じでした
救急車両も 随分走っていました
基本は うがいと手洗いです
ウイルスを持ち込まないようにしていきたいですね
うがい、手洗いに加え 洗顔というのも良いそうなので
帰宅後は 顔も洗うようにしたいと思います
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徳武です。
今日は二の酉でした
江古田のベンチプレス応援から
お酉さまへ
