退職する日、私は心の中で小さくガッツポーズをしていた。
これでようやく、ゆっくりできる。
好きなことをして、誰にも急かされない時間を過ごそう。
そんな期待感で胸がふくらんでいた。
ところが、自由になったはずの時間は、思っていたほど甘くはなかった。
朝は変わらずやって来るのに、予定は何もない。
一日が長く、静かすぎた。
日が経つにつれ、理由の分からない不安が顔を出す。
落ち着かず、胸の奥がざわつく。
ウツとまでは言えないけれど、確かに沈む時間があった。
私はそのたびに体を動かした。
掃除をしたり、外に出たり、深呼吸をしたり。
「考えないようにする」ことが、私なりの処方箋だった。
そんなある日、気分転換のつもりで無印良品に立ち寄った。
特に買うものもなく、ただ店内を歩いていた時、文房具売り場で足が止まった。
スケジュール帳が、ずらりと並んでいた。
勤めていた頃は毎年欠かさず買っていたものだ。
今さら必要ない。
そう思いながらも、なぜか棚の前から動けなかった。
「一日の出来事を書くだけでも、いいかもしれない」
そんな声が、心のどこかから聞こえた。
私は一冊を手に取り、レジへ向かった。
翌朝
朝食のあと、コーヒーを淹れ、スケジュール帳を開いた。
今日やることを書き出してみる。
洗濯、買い物、少し歩く。
それだけで、ページは意外と埋まった。
終わったものにマーカーで印をつける。
小さな「クリア」の印。
それが妙に嬉しかった。
それを毎日繰り返すうちに、気づいたことがある。
ページを数日戻すと、そこには私の足跡があった。
確かに、私は毎日何かをして生きている。
ウォーキングに印をつけ、
趣味の時間にも印をつける。
出来なかった日は、翌日にそっと持ち越す。
無理はしない。
でも、やめない。
いつの間にか、胸のざわつきは静かになっていた。
「ただ何となく過ぎていく毎日」という感覚は消えていた。
私は今日も、コーヒーを飲みながら手帳を開く。
この一冊は、
私の時間を、私自身のものだと教えてくれる。
もう、手放すわけにはいかない。
これは、私のモチベーションを守る
最強の味方なのだから。
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