５ヶ月で5キロ減

会社の集団検診で昨年より

5キ減

フォーーーーーーーーーーーーーー

当然の事実

前回のブログ記事内容をご覧あれ。

運動はせず、食事療法でここまで痩せる

下半期は、運動にも力を入れて、引き締まった体を手に入れたいです

コツコツが1番よ

50超えてもできることは

まだまだあるって気付いた

年末、ビフォーアフターの写真をご覧あそばせ