梅雨明けますね
またあの猛暑で参ってしまう1ヶ月が来ると思うとゾッとします
辞めたこと
1.アルコール
2.人に良い顔をすること
3.スナック菓子
4.洋服や小物でストレス発散すること
アルコール
もともと好きだったアルコール。
ペットロスを経験して辛さを紛らわす道具になってしまった。
休みの日には、昼ごはんと夜ごはんのお供になっていた時もあった。
下痢を繰り返すことが多くなる。
寒い日でもキンキンに冷えたハイボールが好きでよく飲んでいた。
一緒に食べるスナック菓子やカップラーメンが原因だったのかもしれないが、
酒は百害あって一利なしと言われるように、決して体には良くはない。
これを機会にすっぱり辞めた
下痢は格段に減った。
スナック菓子も同様。
カッパえびせん、カールが大好物だった。
カールはもう関東では販売されていないから、楽天でまとめ買いしたほど。
アルコールとセットだったため、アルコールを辞めたので辞められた。
買い物依存症克服の理由。
貯蓄、貯金を始めた。
月給とボーナスから天引き。
年収の約半分は貯蓄、貯金。
ゼロからの出発である。
52歳でゼロは焦らなくてはいけない事実を体感したから。
前回のブログでも書いた通り、ペットを買う、飼う資金を貯めていると
いうことを書いた。
貯蓄分は手を着けられないので、いかに手元で現金で使えるお金を増やすかが課題で。
増やすには、いかに使わないかになってくるわけで。
食費、生活必要雑貨、ガソリン代、外食費、趣味でかかる費用などは
最高4万に抑える必要がある。
ストレス発散に増え過ぎた膨大なファッションに散財している場合ではないと感じた。
80歳を超える両親もゼロからの貯金、60歳から年金を受給しながらも仕事していた
のになぜ貯金できなかったのか？
悪いお手本が近くにいた
感謝である
最後に
人に良い顔をしなくなった。
人の顔色で自分の意思や行動を変えない。
ペットロスが影響していると思う。
自分のことで精一杯を自覚したんだと思う。
人の機嫌はその人本人の問題で私には関係のないこと。
そう思えるようになった。
常識の範囲内、自分に余裕があれば助け舟は出す。
それぐらいでいいと思う。
自分を犠牲にしてまで人助けはしない。
続かないもん。
悪い事は悪いと意見も言えるようなった。
下半期は
ストレス発散法を学んで実践したい。
安定した睡眠を確保できるようにしたい。
それが目標である