深呼吸して周りを見渡す

深呼吸って大事だと改めて思ったり

その後に周りを見渡すことも大事だと思う。

たぶん 何かに失敗してイライラしたり

落ち込んだりするときもあったりして

周りを見れなくなって自己嫌悪なって

そういうときの悪循環って

気づかないことのほうが多いと思う。

そんなときに一歩下がって深呼吸して

周り見渡して気持ちを整理整頓。

一個ずつクリアしていけばいいと思う。

ダーツに限らずね。