変わるタイミング？


変化をもたらす出来事がいくつか。
分かっているけど、気づいているけど、止められない、変われない、やれなかったことを、やりなさいと促されるような出来事。
あとは自分次第なんだろーなぁ。

静寂の中に身を置いて、自分の意識をみつめる。
そんな時間を作らないといけない。


スマホにしてから携帯ばかり見ていて、考えたり、本を読むことが激減。
眼精疲労もあるだろう。

脳は刺激のある方を選ぶそう。
脳に逆らう意志が必要ね。


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