この間やってみたあのワーク、効き目がなかった。とほほ。
おそらくあまり信じていなかったというのも
その理由かもしれないけど
信じていなくても、効くんです、ってくだりはあるから
これは、私には合わなかったみたいだ。
あー。
信じてやってみたのになあ。
風船を作って、パンと割る、というワーク。
やってみたけどさあ
なんどかやったけどさあ
そんなやり方ではダメですとか言いそうだけど
ダメとか、ダメだししても
結果が出なくちゃねえ。。。
もっと違う方法の方が
私には良いみたい。
自分で考えてみた。
風船を割るんじゃなくて
なんだかほら。
愛で包んでみた。
温かく。そして、ありがとうと言ってみた。
ありがとう。
わたしはこれで満足しています。
って思ってみた。
ありがとう。
これをやめようとか、捨ててしまおうとか
思ったけど
それよりも
そういうことは
自然に出て来てくれたらいいのだ
もういいですとか
いらないですとか
自然にそうなったら、それに従おう
そうじゃなく
まだ、そこにあるならば
何か意味があって、残しておこうということなのかも
それに
捨てようとするのよりも
温かく
ありがとう
という方が
なんか気持ちがいい。
ありがとう。
ありがとうと思っていますよ
この気持ちが長持ちしますように
ありがとうの気持ちが、せめて、２週間続きますように。
わたしは、感謝しています。
いつも感謝しています。
この気持ちが２週間くらい続いてくれたら
いいんだなあ。。。
これでいられるように
２週間とか１０日とか
捨てようとするんじゃなくて
とっておこう。
大事に
２週間くらい、一生懸命、温めよう。
