節約アロマ♡

いつもいいね！ありがとうございます♡

気温が低くなり、

くしゃみがとまりません

寒暖差アレルギーです。

日頃から体力をつけて、体温を上げておくことは大切ですね

今日は、節約アロマのお話です

アロマの効果は、

リラックスや安眠効果があります。

そんなアロマですが、

アロマディフューザーだと電気代がかかってしまう

そこで、

手作りの

リードディフューザーをおすすめします

用意するものは、

上の口が小さいビン

→これはFrancfrancで購入しました。500円位だったと思います。

リードディフューザー用スティック

→これも450円位でした。Amazonだともっと大量買いできるみたいですね

無水エタノール

→Amazonにて1000円ほどで購入しました。

お好きなアロマオイル

→私は不眠症で悩んでいるため、

ラベンダーにしました

1、無水エタノールを150-200mlいれる。

2、アロマオイルを１割くらいいれる。

     お好みで。

3、スティックをさし、まぜる。

お部屋や玄関に置いておくだけで、

香りに癒されます

失敗談

ものせておきます

スティックの代わりに竹串を使ったら、香りがあまり広がらなかったです

アロマ用のスティックがオススメです。

ビンの代わりにコップを使ったら、

上の口が広く、早く(１か月もちませんでした)蒸発してしまいました。

アロマがもったいなかったです

リードディフューザーで、

香りに癒されましょう

チワワの写真ジルちゃん