ちーん！

今日は休みということもあり、ちょっと距離走(時間走)にチャレンジ！

目標2時間。

6'00"/kmで行こうと思ってたのに、昨日同様最初から速くなってしまい…

ここで我慢できないあたりまだまだジョガーレベル。

結局そのままで行っちゃって、後半ペースダウンの上に時間もこなせず…

あー、サボりすぎたことを今ごろ後悔(◞‸◟；)

14.6km  79'57"  5'28"/km