夕方ラン

昨日は珍しく夕方からランニング。

朝ランに比べ

体がかなり重かった。

体が朝に慣れているのだろうか？

大会まであと１ヶ月。

そろそろ疲れないような

練習をしなければならない。

今年はサブ4無理かな。