2日続けてオンライン受講しました。それぞれ終了したのが23時半、24時過ぎ。
すぐ眠れるわけでもなく、少しのつもりで本を開いたらあっという間の2時過ぎ。結果、9時過ぎまでダラダラと布団中。寝たんだか寝ていないんだかわからないボーッとする頭で午前を過ごし、午後に耐えきれずお昼寝をして余計に体調リズムを崩す。
大人の私でさえすぐリズムが崩れるのだから、やはり子供には週末だから、明日お休みだから、と遅くまでテレビを許すのは止めて、見たかったら朝早くに起きなさい、にしたいところ。
私は夜型かと思っていたけど、年々、朝型になっていっています。23時には寝て5時半に起きるのが1番無理がない。
コロナ禍でオンライン飲み会が始まって新しい形、無理のない形と思ったけど、私はやはり対面で会うのが好きだわ。先週は久し振りにお友達とモーニング、ランチ、そして恩師のお見舞い、と3つの用事を入れたけど、とても充実したありがたい1日となりました。