ビクラムヨガ！！
おこんばんわ
最近、仕事にもゆとりが出てきたQoo☆です
で、今日は早めにあがってビクラムヨガへ
去年の７月、健康のためにホットヨガを初めて
１年間ずーっと初心者の６０分のクラスを受けてたQoo☆
キャッスル☆さんと一緒に住むようになって
それまで通ってたヨガが通いづらくなっちゃったQoo☆
で、今住んでる所の比較的近場に見つけたのが、このビクラムヨガ
ホットヨガと同じように高温多湿の部屋でやるヨガで
ポーズも基本的にはそんなに変わらないの
クラスの時間は６０分から９０分に長くはなったんだけどね…
どうしてってくらいツライ…
全てのポーズを２セットずつやるんだけど
息は切れるわ、立ちくらみはするわ、筋肉はプルプルだわ
どうにもこうにも辛いんです
辛すぎて全てのポーズを２セットずつなんてこなせない
ヨガって結構癒しとか瞑想とかそんかなイメージあるでしょ
ビクラムヨガは完全に本格的スポーツです
めっちゃスパルタです
瞑想なんてとんでもない
目をつむっちゃいけないんです
家に帰ったらぐったり…
そんなハードなビクラムヨガ
ここ２～３回は点数を付けるなら６０～７０点って感じで
休み休みやってました
でも今日は８５点くらいできたかな
できるとめっちゃ気持ちいい
来週もこの調子で頑張るぞ
☆今日のＨＡＰＰＹ☆
＊今日はヨガ、めっちゃ頑張った
m(_ _)mﾅﾏｽﾃ～
明日は完全に筋肉痛だけど
締まった体を手に入れるために、負けないよ～
ではでは・・・
おやすみなさい
ガオーの種☆
おこんばんわ
最近、いくらでも寝れちゃうQoo☆です
そんな話を昨日キャッスル☆さんとしてたら
｢普段より異常に眠い時って人生の変わり目らしいよ｣
｢へぇ誰が言ってたの｣
｢カルーセル麻紀｣
｢はっ
なんかその情報、微妙…。
つか、美輪明宏じゃないの｣
｢あ、間違えた
｣
実はこんな天然なキャッスル☆さんです
つか、カルーセル麻紀って…
さて、先月末に実家に帰った時
母親から少し朝ガオーの種を分けてもらいました
うちで育てた分は実家な比べて少なかったからね
で、まだ種を収穫中ではあるんですけど
もし種を欲しい人がいたら少しずつになっちゃうかもだけど
お分けしようかと思ってます
まだ収穫が終わってないのでどれくらいの人に
何粒くらい分けてあげれるかはわかんないんだけど
一応、欲しい人はプチメまたは直メください
以前に｢欲しい｣って言ってくれた方も
もう一度連絡もらえるとありがたいです
あ、ちなみに今まで絡みのある方に限ります
よろしくお願いしまーす
今日の夕飯↓
餃子
ちょっと焼き過ぎた
麻婆豆腐
今日は中華で攻めてみましたぁ
☆今日のＨＡＰＰＹ☆
＊微妙に朝ガオーが咲いてた
m(_ _)mｶﾝｼｬ
最近、朝見てもガオーは咲いてないんだけど
帰ってくると小さいガオーの咲いた形跡があるんです
朝はまだ寒いし、太陽も昇りきってないから
変な時間に咲いてるみたいです
でも昨日今日と比較的暖かかったから咲いたのかな
ではでは…
おやすみなさい
ららぽーと 新三郷
おこんばんわ
今日は心なしか暖かい気がしてるQoo☆です
今日は１週間前のお話
この前ブログにも書いたけど
千葉県流山市に上陸した後、
今度はららぽーと新三郷
へ
ここはまだ９月にオープンしたばっかり
初めて行きました
ららぽーとにしては小さめの作りなんだけど
Ｈ＆Ｍが入ってたりもします
後、ららぽーとの中にニトリ
と無印良品
が入ってて
歩いていける距離にはＩＫＥＡ
が
インテリア用品を見に行くなら、ここで事足りちゃう感じです
で、私たちもちょっと収納家具を見たかったので
この３つのお店を見比べました～
引っ越しの時にららぽーとができてたらもっと楽だっただろうなぁ
ちなみにららぽーとの隣にはＣＯＳＴＣＯもあるんだよ～
今回は収納用家具の下見だったから買い物はせず。
でも小腹が空いたので、フードコートへ
私が頼んだのはぴょんぴょん舎の冷麺
キャッスル☆さんのは
小腹が減って食べるようなメニューじゃないよね
さらにこの後、このお店が気になって…
行列に誘われて、よくわからないまま並んじゃいました(笑)
で、店員さんに色々教えてもらって
これを食べましたー
チュロス
こんな風にホットチョコレートを付けて食べます
フツーのチュロスより細くて、生地も軽くておいしかった
これはイートインでしか食べれないんだけど
テイクアウト用で、色んな色のハート型のチュロスも売ってるみたい
残念ながら、この時は既に売り切れてました
他にもキャッスル☆さんの興味をそそるような
おいしそうなお店がたくさんあったので
また食べ歩きにいこうと思います
☆今日のＨＡＰＰＹ☆
＊キャッスル☆さんがエアコンのフィルターを掃除してくれた
m(_ _ )mｶﾝｼｬ
ついでにお風呂の換気扇のフィルターのお掃除も頼んじゃいました
そいえば、上司のお子さんが
新型インフルにかかっちゃいました
なので、上司も自宅待機・・・。
みなさんも気を付けてくださいね～
ではでは・・・
おやすみなさい