• ●みんな観てね！！↓↓↓https://youtu.be/UilVyeyv3Fg#...

• ルミエール・ブーケ新曲、「燃やせ！脂肪」撮りました♬続きは後ほど・・♬#ルミエール...

• Ryo、上野のロックセッション↓https://youtu.be/I_2BE7ZshSI

• Ryoの上野ロックセッション「ハニードリップ」↓https://youtu.be/D...

• Ryoは、上野でロックセッションでした。↓https://youtu.be/uroCf...

• 今朝も歩きました！ウォーキング中、私の指導を真似た方々が目に入り、その方々にも、つい...

• https://youtu.be/lCHQpe0vj94

• えりちゃん、いつまでも応援してるよyt.be/ytffvoteビックエンジェルに愛の1...

• 会員さん達もお子様、寝かしつけて今ごろ、筋トレタイムかな。私も今夜、やってますよー...

• 「ルミエール・ブーケ」は、傷ついた人に向けて歌うユニットです。新曲作成中。曲をつけた...

• 30代の時に履いたジーンズ、出してみたら、もうぶかぶかに！トレーニング開始3ヶ月目、初...

• 今朝のウォーキング中、出逢った女性。ストレッチしながらウォーキングする私達を真似ながらニ...

• 明日、水曜日朝5時半、健康福祉村ときめき元気館前集合！！朝のパワーは素晴らしい！！ワ...

• LINEビデオ通話トレーニングの方から、嬉しい報告が！！現在、３回目のトレーニングでお...

• 経営者の方へ経営者の方も心身のパフォーマンスを上げ、更なる事業などのチャレンジに向けて...

• フジテレビ、ドリームダイエットの時に指導させて頂いたえりぴよが、トレしにまた、来てくれまし...

• 代々木公園、噴水近くで歌います。16時までいます！今日は、急遽だったのでお試しに♬

• 週1のグループセッションで、1か月-4kg達成しました！と、嬉しい報告を頂きました♬ま...

• ヘルシーメニューお昼♬午後もガッツリ動くのでしっかり食べます。#ビーマイセルフ5...

• おはようございます！良い一日にしましょう！

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