シドニー在住、人生スタイリスト/ライフコーチ
アラン・コーエン「奇跡のコース」認定講師のhisako (ひさこ)です
2023年にアラン・コーエン氏から『奇跡のコース』認定講師の資格を取りました！
『奇跡のコース』を学ぶことで
私自身が変わった！殻が破れて、自分らしく、
自分でいられるようになった感じがします。
日本では、まだ知られていない『奇跡のコース』を
まずは説明しますね。
一言で言うと "人生を豊かにするナビ "🧭です。
1976年に人生を変える名著として、アメリカで出版され、
現在は、世界３０ヵ国で翻訳されています。
コロンビア大学の心理学教授のヘレン・シャックマンさんが、
7年間聴いた’内なる声’を文章として、書き留めたのがこの本です。
宗教的な言葉が使われていますが、宗教ではなく、
「本当のあなた自身」に戻る方法を教えてくれます。
『奇跡のコース』は、テキスト、ワークブック、
ティーチャーズマニュアル、付録の４部からできています。
ワークブックを毎日３６５日レッスンしていくことで
毎日の生活の中に具体的にその思考を当てはめていく心の訓練です。
基本的な考えを６つに分けてみました。
１） 心があなたの世界を作り出している！
２） 私たちの体験は、「恐れ」か「愛」のどちらかである！
３） 私たちは、私たちが見る世界の犠牲者ではない！
４） 存在するのは今という時間だけ！
５） 私の心の動揺は、私が考える理由によるものではない！
６） あなたが与えるものがあなたが受け取るもの！
第一回目のワークブックを修了し、
昨年12月から、2回目‼️
同じレッスンでしょ？と思われるかも知れませんが、
不思議と、また新鮮で
ぐさっと刺さる場所が違っています。
自分自身の為に自分への学び、自分を知る学びです！
学びというと、外から何かを得ること、
Imputと思うけど、
私は究極の学びは、自分自身の学びだと思います。
自分が何のために、生まれてきて
なぜ、ここに居て
どうして、こんなことをして
なぜ、死んでいくのか。
私が苦しかったから
学び続けることで、
何かが変わることを期待していた！
もちろん、外から学びが必要な時もある
その学びがあったから
今、これを感じるのだと思います。
これから、少しずつ
私が感じる『奇跡のコース』を
書いていきたいと思います。
