日曜日の朝活は味噌汁の作りおき
仕事は日曜日固定休のシフト制で、この前の金曜日お休みだったので、5日分の作り置きご飯を作って真空保存していました
明日から5連勤だけど、作り置きはできているので安心安心
今日は日曜日なので、明日の夜ご飯兼、幼児食の味噌汁を朝から大量に煮込みます
朝4時半に起き、休みの日は早起きが得した気分になってよき
録画した番組をiPadで見ながら家事中
ちなみに野菜は金曜日にカット済みなので、日曜日の煮込みは簡単&楽
野菜は一気に切っちゃう方が、微妙に残ったものを再度保存しなくても良いし、管理が楽で手間も省け、野菜も腐らせることがないので、節約になります
とってもおすすめ
野菜を大量に摂るためには、ホットクック調理もおすすめですよ
鍋から吹き出すこともないし、自動調理でほっておけるし、野菜が甘くなってより美味しくなります
ヘルシオオーブンでで炒めたり、焼いたりするのもおすすめ
↑この前載せた写真
家電調理器には助けられております
ちなみに、炊飯器もあるのですが、5.5合炊きで一気に炊いて小分け冷凍してます
平日はレンジで温めるだけ生活
レンジもヘルシオ含めて2台持ち
これまた、おすすめな方法でした