2023年７月31日（木）
今日の気分は？
頭に浮かんだ今日のかなしかった気持ちを書いてみましょう
苦しくてドキドキして少し爆発した
今日かなしかったこと
今日のかなしかったことを写真と一緒に共有してみましょう
ずっと堪えてたこと、でも別に人生終わる程悲しいことでもないから、そんなに苦しいって言えないくらいのこと。
でもここ数ヶ月少しずつ私の心をワサワサさせてきたこと。
積もり積もって、家族に当たって、みんなで私のことをバカにしてってどこかで思ってた。一人で久しぶりに泣いた。
でもふとお風呂で気づいた。
家族って敵じゃない。
家族は何も知らないし、家族は誰も私を責めてない。私が一人でその気になってただけ。ごめんなさい。
誰からも嫌われたくなくて、
みんなと上手くやっていきたくて、
どうしてこんなことになったのか分からなくて、
きっと今も陰でいろいろ言われてるんだろうなって思うと止まらなくて。
この思考は大人になれば変わるって思ってたのに、
親になればニコニコしたハツラツとした親になれると思ってたのに、
現実は考えれば考えるほど真逆にいってる。
でもやっぱり変わりたい。
強くなりたい。
人に左右されて、一番大事な家族に当たってしまうような醜い私の一部を削り取りたい。
まずは、心の中だけだからって、誰かを恨むのをやめてみよう。
むしろ幸せを願ってみよう。
毎日寝る前にそう願って寝てみよう。
口角を少し上げて眠りにつくことからやってみようかな。
そして明日、家族に謝ろう。
大丈夫、私は変われる。
明日からまた新しい私を重ねて、生き直そう。