今日は月に一度の帰省日。
90歳になった父は、母が亡くなった後は一人暮らしをしている。
耳が遠くなり、ほとんど会話ができないのだが、とりあえず3時間ほど一緒に過ごす。
実家に着いたら、テレビで「エリン•ブロコビッチ」を観ていたので、私も一緒に鑑賞。
ちゃんと観たこと無かったけど、とてもいい作品だった。ジュリア•ロバーツって、実際もエリンみたいなのかなぁ。とってもチャーミングでした。
映画好きの父と、金曜ロードショーを欠かさずみてたなぁ…。その影響で『道』『卒業』『マンパルナスの灯』『風と共に去りぬ』とか、学生時代に観ておいて良かったと、改めて感じる。
そして、月曜日から始めたことを、今日は達成できた。
① 水を２L飲む。
午前中に１L飲んでおくとできるよって教わって、時々粗塩でミネラルを補給しつつできた！
② 『アニユベ体操』
呼吸を深くするための口の体操。アニユベを言いながらキラキラ星を歌う。これも道中の車🚙の中で３回やりました。
1ヶ月後を楽しみに明日も励みます