★今日は新生児訪問でした。
市の助産師さんが自宅を訪問してくれる日です。
産後2週間 不在にしていたため多分少し遅めの訪問なのだと思います。
母乳育児 について・・・など
いろいろお聞きすることができました。
今日の一枚はこちら
体重測定です。
かわいすぎる。
いまどきバネバカリ！！そっか～
体重 はかってもらえる と聞いていたのでデジタルスケールだと思い込んでました（笑）
なんか可愛くて写真撮らせてもらったり、母乳育児の相談したり、
ひさびさに家族以外の人との交流で楽しかったです。
朝から掃除とかしてつかれたけど・・・・
そのせいか、沐浴
未だという事態も・・・
（ブログ書かずに風呂入れろっって感じか・・・・）
まあいいのです。
なんかちょっと疲れたけど、体重も増えていて安心しました。
次は1か月検診（今週末）
です。
退院から2週間たちました。
はやいな～。時間の過ぎるスピード3倍
私の作業速度半分
まあでも、いいのです。
昨日やっと自宅に帰ってきました。
破水の日から19日ぶり！！
睡眠不足なのですが、なんだかうれしくてたくさん活動してしまい、夜また傷が痛みました（汗）
翌日の今日はず～っと寝る→ミルク→おむつ交換→寝る で過ごしてました。
夫の実家にお世話になってたのですが、専門卒業後 一人暮らしをしたりしてたので
もう何年も一人～二人の気ままな暮らしをしてたのです。
そこに久々の共同生活・・・（舅＋姑＋夫＋息子）の5人暮らし。
助かった。ありがたかった。けど窮屈さを感じました。人によっては母乳が出なくなる人もいるようです
が、なんとかそこまでにはならず過ごせました。
これも、話を聞いてくれた夫のおかげです。仕事が終わった後、疲れてても話を聞いてくれるのです。
今回の入院でほんと力になってくれました。もう少し落ち着いたらなにかありがとうを伝えられるといいのですが。。。いい方法ないかな～。
もう一人子供が欲しいといわれるのは、ちょっと困るけど・・・（汗）
私の体調ですが、
産後から傷の痛みでかなり苦しんでいたのですが、今は痛みどめなしでも普通に過ごせるようになりました。立位が長いと痛みが出てきますが、なんとかなってます。
体重は57㎏まで増えたのですが→49.5㎏ほぼ産前に戻ってきました。
リニアグラが消えてません
リニアグラとは・・・→お腹の真中のミズオチから恥骨まで、まっすぐ縦に黒い 線が出る人がいます。これはリニアニグラと呼ばれ、妊娠のホルモンの影響です。
太らなかったので妊娠線０！！なのですが、おなかの真ん中に黒いラインが・・・
悲しいです。なんとか薄くしたいな。
いまはボディオイルで保湿のみしてます。いいケア方法ないかな～
母乳は1回100ｍｌ搾乳できるようになり、異常な胸の張りなどもなく平和に過ごしてます。
（ハーブTEA
は飲んでます）
母乳育児への道も近いかも。。。（いまは混合なのですが、やっと母乳で3時間寝てくれてます）
母乳あげる前は、私はずっと混合でいこうと思ってたのですが、（職場復帰もあるし・・・）
あげてみると、母乳で育てたくなってしまいました
時々搾乳して量を確認し、夜はミルクを追加して4時間眠ってもらい他は泣いたら母乳で・・・といったミルク生活をしています。
①産後すぐにこちらを買いました。↓パチリ
medelaの搾乳器 22000円。
出産準備として買う必要はないけど、入院中にこまったら検討してもいいと思います。
高いけど、便利！早い！
いいです。助産師さんおすすめの品でした。
搾乳器は小さく生まれた赤ちゃんのお母さんが使ったりすることが多いのですが、
私の場合は産後すぐ傷の痛みがひどく授乳ままならない状況で、（もちろん慣れない搾乳も）
今後も夜の育児（ﾐﾙｸ）を夫が手伝うと言ってくれていたためもあり購入しました。
職場復帰後も母乳育児を続けたい方はこれを携帯して搾乳もできます。（もちろん手絞りでもいいですけど時間がかかるし若干不衛生になりやすいかなと思います）
最近は母乳の量も増えたので1日1回～2回の使用頻度ですが、手しぼりだと多分30分以上はかかるところ毎回20分で全部絞れるのでとても楽です。多分これで乳腺炎知らずになれるのでは・・・と思っています
あとは、おなかが尋常じゃないくらい空きます（笑）白ごはん2杯は当たり前
そこそこ回復できてると思います。それにしてもお産はつらかったな・・・
そうそう、弱った産後生活の中で買い足したものがあるのでちょっとずつブログに書けたらなと思っています。
退院してうれしいこと2つめは自分で御飯が作れることかな♪
今日はキムチ鍋です♪（あ、母乳にはあんまりからいのはダメなんだよね・・・）
