パンプスは素足で履いてください
とわたしはいつもお客様にはお伝えしています
が、こんな寒い時に無理やん
しかもお仕事でストッキングはかなあかんねん
という方も沢山いらっしゃいます
ですので、タイツやストッキングは
つま先が緩いタイプのかもしくは５本指の
と選んでくださいませ
今はつま先だけが切れたタイプのもありますね🙌
日頃から足指ストレッチを是非やってください
お風呂上がりやテレビを見ながらでもできますので
足を使えない方が大変多いです。
ストレッチは足指でジャンケン✊🏻✌️✋
とかタオルを掴むとか
ボールを掴んでコロコロなど
是非頑張ってみてくださいね
だんだんと指が動くようになってきます
