10.6 新月
前回の新月に仕込んでおいてティンクチャー(チンキ剤)
喉ケアによいハーブ
・エキナセア
・セージ
・リコリス
をそれぞれホワイトリカーに浸けてブレンドし、
のどケアチンキにしましたよ
＊レシピ＊
エキナセア65ml+セージ35ml+リコリス5mlです
＊使い方＊
・小さじ1のチンキをコップ1杯の水でうがいに
・小さじ1のチンキを水で薄めて食間、食後に服用
＊アルコールで浸けているので、運転前の服用は危険です
ハーブティーで喉ケアもできますが、チンキ剤は植物の成分が凝縮されて抽出されています
作りおきできるので
のどに異変を感じたとき
さっと服用できるのも魅力です
＊ハーブチンキの作り方＊
- 煮沸消毒した保存びんにハーブを入れる
- ハーブがしっかり浸かるくらいのアルコール(ホワイトリカーやウオッカなどのアルコール度数40度以上のもの)をびんに注ぎ入れる
- びんを毎日振って抽出を促す
- 3週間から1ヶ月くらい経ったらハーブを濾して保存びんに戻して出来上がりです
＊お知らせです＊
10/30(土) 13：00〜15：00
米原市 レンタルスペースはれと休日
「冷蔵庫まわりの食風水セミナー」
乾燥対策編を
開催致します。
芦屋リトリートサロン アトリエ三体夢
志方理子先生を講師にお招きし、
秋冬の乾燥対策をテーマに食材の性質と
ご自身の体質による食べ方を教えて頂きます
食事と風水で豊かな生活を楽しみませんか
気になる方はコメントまでお問い合わせ下さい
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