師匠にクンダリーニを伝授してもらい
マントラを唱えると第1と第2辺りが熱いような熱くないような。。。
zoom のセッションで師匠が画面越しであっても
一緒の場にいる時はその場の波動が師匠がいる為すごく上がるので私の体感も毎回すごく敏感で分かりやすいものになります ありがたや〜
その日の夜からひたすらクンダリーニを発火させエネルギーを背骨に通して頭頂から抜けさす
というワークを続けました
ただ体感で分かるレベルではないので 私の意識上でのクンダリーニ上昇です
でも繰り返すにつれ感じ取れなかった熱感をとらえられたり まぶたの裏に目が眩むようなフラッシュライトが光ったり不思議な体験が現れることがポツポツありました
のちに師匠に聞くとこれは『 丹光 』と呼ばれるものだそう
しっかりリラックスして瞑想ができてるようで良かった良かった