体温を上げる食材を見分けるポイント
まず、色で見分ける
温める(赤、橙、黒)
冷やす(青、緑、白)
産地見分ける
温める(北国、冬採れる)❄️
冷やす(南国、夏採れる)☀️
生育で見分ける
温める(根菜ものが多い)
冷やす(地上で育つ)
実は、夏の時期の方がエアコン等により
身体が冷えています
食材に気をつけて、毎日頑張ってる身体をいたわってくださいませ
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定休日：金曜日
埼玉県熊谷市久下三丁目１５９ 菅谷マンション１０３号
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