もう2月も終わり。。
あと2週間と少しで長女は卒園します
ついこの前産まれた気がするんだけど、もう卒園か…。
そして4月には小学校へ入学。
そしてそして、次女は幼稚園へ入園。
という事で、長女の入園式の時に着たセレモニースーツを着てみたところ…キッッッツキツのパンパン
…
新しく新調するか。
でもジャケットは着れそう。
という事でダイエットを決意しました
でも…一応…新しいのも買いましたが…
とにかく炭水化物が大好きなので、まずはそこから変えてみようと。パンも白ごはんも大好きです❤️
↓こちらは朝ごはん
大好きなパンはオートミールとおからで作ったスコーンや蒸しパンにやナンにしました。
大好きなラーメンも糖質0麺で作りました。
夜ご飯は白米に白滝を半分混ぜて、雑穀も入れて炊いて食べてます
↓この白滝？こんにゃく？は冷凍もできるので、こちらを混ぜてつかってます
あとは運動なんですが…。
子どもと一緒だとウォーキングも難しいので、家でエクササイズダンスしてます
あとはビリー隊長のYouTube見ながらエクササイズ
これで劇的に痩せるわけでは無いと思いますが、やらないよりはマシだろうと思って、とりあえず長女の入学式まで頑張ってみるつもりです
↓おやつはこれ！
食べ応えあるし色んな味があって美味しい
