お久しぶりです
去年は一年間、妊活の鬼となり撃沈
今年に入り離婚し、妊活はお休みしておりまさしたが、
来月からまた再開します
と言っても、去年のようになると精神的によろしくないので、
とりあえずゆる〜く再開
①漢方&葉酸サプリ
②クロミッド
③朝ごはんは黒糖生姜湯
④納豆&タンパク質を意識した食事！
そして、基礎体温はつけません
基礎体温、私にはかなりストレスだったのと、どうしてもタイミングを意識してしまうので。。。
←前はタイミングを意識するのがすごく疲れちゃったんです
というわけで、妊活と呼んでいいのか分からないくらいゆるいですが、ちょっとずつ再開していきます