体質改善セミナーby腹筋んぐHIRO✨

本日はトレスカリーニにてHIROさんによる体質改善セミナー✨

食べ方、食べ合わせを理解して美味しいものを遠慮せずたべるのが今回のテーマ

GI値を上げないためには～という切り口から

HIROさん自身の体験談やおすすめサプリなどもご紹介され大盛況💓

私も今日から本格的に体質改善を始めてダイエットです✨