こんにちは😃

お久しぶりの投稿になります💦

最近の習慣は朝、夜鏡に向かって1時間悩む😕ことww

スキンケアを怠ることなくしているのに

昨日までなかったシワ⁉️なんで⁉️

なんでできてるの⁉️

の41歳のというお肌と向き合う日々💦

40歳と41歳

1歳違うだけで1年前の写真が初々しくみえる💦

見逃していたくすみや小じわやくせじわ…

表情筋の偏りにお顔の凝り、、、

探せば探すほど加齢というのはいつもの

スキンケアだけでは追いついていけない💦

そして、あくまでもお肌は表面のケア。

内側のケアも怠るとすぐにたるみに繋がる‼️

この内側のケアが

絶対的食事のバランスが

良い皮膚をつくり、強い細胞を作り、

紫外線・黄砂・花粉・大気汚染など目に見えない外的刺激の修復をしてくれるとしみじみ体感中

それでも子育てにお仕事に完璧にできない日がでてしまうと…

電車の電気の下はもう残酷です💦

ほうれい線に目のたるみにしみ、肝斑…

終わった…。

と思うしかない…やつです。

何か対策を‼️と思いもがいている中で

これは効果あるか⁉️と思うのが

顔の筋トレ

首の筋膜はがし

頭蓋骨歪み調整

あとはなんといってもACトリートメント‼️

2年偵察にいきまくり実際他店様の

回数券を買って通い体感してそれでも悩みに悩んで導入した

ACトリートメントはやぱり凄い‼️と思いました♡

決して安くはない導入費用‼️

それでも出会えてよかった機械

ACトリートメントの底上げと持続をしてくれるのはホームケアという自分と向き合う時間になります❣️

サロンケアはもちろん全力で向き合い

一度で効果のあるお客様が多い中、自分でも感じるのが機械を当てた後2〜3日はふっくら、ハリ、潤い、艶々なお肌でほうれい線はうすくなっています♡

問題はその後の5〜6日後の現実💦

この現実に向き合う時間は

舌トレーニング👅

これ効果大です❤️

舌トレは舌を出す時の角度、

口輪筋の力の入れ方、

喉の筋トレも含めてやられると顔トレよりも

効果が早めに感じられる

しわって気づいた時からすぐ対策しないと

手遅れなんです‼️

骨格によってシワができやすい方もいますが

そんな方は癖ジワもきつくでてしまってます。

癖ジワは首からの歪み、舌の歪み、硬さも関係してきますのでフェイシャルトリートメントも筋トレも併用されると

効果の持続、安定がわかるはずですょ

老けたくない‼️じゃ~何する⁇