自宅で簡単に作れる☆腸内フローラ改善の究極サプリ

こんにちは

ベラドンナの木村めぐみです

ナース歴20年です

最近よく耳にする 【腸内フローラ】【腸内環境】皆様は どの位 意識されてますでしょうか？

最近 読んだ 記事の中で 興味深いものがあったのでご紹介させていただきますね

その名も【酢卵】

私達の腸管は酵素が働いていますが

その酵素はアルカリ性の状態で働くので

腸管を弱アルカリ性に保つことが重要です

1番簡単な方法は何かと言うとお酢飲むことです

こちら自家製です

今抗酸化力のある食品を摂取することが体の良いと盛んに言われていますね

本日ご紹介させていただく酢卵は

効果の高い補助食品を自分で簡単に作り

しかも最も安価で入手しやすいお酢です

レシピはこちら💁

お酢に浸けた時に、しゅわしゅわと出る泡は、お酢が殻を溶かした時にでる二酸化炭素です。

卵の殻の🥚タンパク質が溶け出しています。

3日目で、このように殻が溶け 中から薄皮の卵ができています

お酢は脳や心臓 肺 肝臓などの拘束を予防してくれます

出来上がったお酢は ドレッシングにしたり

ヨーグルトにいれたり ジュースに入れて

お召し上がりくださいな

最後まで お付き合いいただきありがとうございました感謝