痩せようと思った時、必ず【酸素】が必要になります。
焚き火を思い浮かべていただくと、火は酸素なしでは燃えませんよね？
体の中で、赤血球が酸素を運びますが
その赤血球のエネルギーになるのは【糖】でしかありません。
その糖を摂らずにいたら赤血球は壊れ
酸素は運べず
体の中での【脂肪を燃やす場所】をいつまで経っても動かすことができません。
かといって、パンやパスタや甘いもの…糖ならなんでもいいわけではなくて
重要な鍵を握るのが〝お米の糖質〟となってきます。
ダイエットをスタートしたいとご来店下さるお客様のお話を聞かせていただくと、多くの方が
「夜にお米は抜いています」
「夜はお米食べちゃだめですよね？」
と仰います。
しかしながら、
【お米を抜いて、痩せましたか？】
答えはほぼ100パーセント、NOです。
当サロンでダイエットプログラムに取り組んでいただく方には、お米もしっかり食べていただきます。
その場凌ぎのダイエットではなくて、一生続けられる食事法で、痩せない根本の原因となっている部分にフォーカスしながら
健康的に痩せていくサポートをしっかりさせていただいています。
夜にお米を抜き続けたけど痩せなかった。
少し食べるだけですぐ太るようになってしまった。
そう悩んでいる方は、ご相談くださいね😌